体調管理

体調管理

季節の変わり目は夏バテの症状が出やすいのでしっかり休息を

もう少しで夏が終わり、秋に入っていきますが、季節の変わり目は夏バテの症状が出やすいです。そこで、休息の勧めを説くようにしています。
体調管理

親知らずの歯は恐ろしい (抜歯手術を受けました)

一応、体調不良になる前に、 軽い腰のヘルニアとかあったため、簡易なものでありますが、ストレッチングを行うなど、 体調管理に注意するようにしていました。 しかし、昨年は体調不良になり、 特に秋からは胃炎や逆流性食道炎になってしまい、薬を飲んでも完治するところまで いきませんでした。 そして、医者から体のバランスを崩していると言われ、自分で心当たりを考えたところ、 どうやら親知らずの歯が変な生え方...
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