ここ最近、政治や経済ニュースをみていると、先行き不透明で閉塞感が漂うと思います。
政治・経済ニュースから、今の日本は危機感をもってみる必要がありますが、
ずっと憂鬱な気分では、心が沈んでしまい、活動が意欲的でなくなってしまいます。
そこで、身近で楽しいことを見つけるようにしましょう。
スポーツ観戦とか楽しむのも良いですし、ゲームをやるのも良いでしょう。
そうすることによって、楽しむことができれば、次第に気分が晴れるようになり、
日々の生活活動も意欲的になるでしょう。
そして、これこそが日常生活の改善につながっていきます。
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